Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility

Szkolenie: Radzenie sobie ze stresem

Opublikowano w 10 marca 2015 przez admin

Termin: 31.03.2015 r. godz. 15.00-19.30

Zapisy poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego (do dnia 23.03.2015 r.)

Przegapiła(-e)ś termin składania wniosku?
Twój projekt nie uzyskał dofinansowania?
Coraz trudniej pracować Ci pod presją czasu?
Odczuwasz zmęczenie, rozdrażnienie, wyczerpanie?
Zastanawiasz się czy organizacje pozarządowe to na pewno właściwe miejsce pracy dla Ciebie?

Uczestnicy: przedstawiciele organizacji pozarządowych z siedzibą we Wrocławiu (ich członkowie, pracownicy, wolontariusze) lub osoby planujące założyć organizację pozarządową, zamieszkałe we Wrocławiu (w pierwszej kolejności będą kwalifikowani przedstawiciele organizacji pozarządowych).

Biorąc udział w warsztacie dowiesz się:
– po co nam stres, co dobrego daje, a co zabiera,
– czym jest wypalenie zawodowe,
– jakie są sposoby radzenia sobie ze stresem,
– poznasz metody i techniki relaksacji, ćwiczenia oddechowe.

Warsztat będzie prowadzony metodami aktywnymi, co oznacza, że będziemy ćwiczyć, dyskutować, wymieniać się doświadczeniami i poznawać teorię. Niektóre ćwiczenia związane są z aktywnością fizyczną, dlatego prosimy o przyjście na zajęcia w luźnym, wygodnym ubraniu.

Prowadząca: Magdalena Dzikowska – absolwentka pedagogiki UJ i podyplomowych studiów logopedycznych UWr. Prowadzi szkolenia dla młodzieży, dorosłych i osób starszych z zakresu pracy w III sektorze, pisania projektów, komunikacji w zespole, wystąpień publicznych, edukacji humanitarnej. Tworzy i koordynuje projekty we współpracy z wrocławskimi organizacjami pozarządowymi.



Powrót do Aktualności →