Zapisz się do newslettera
umbrella_sektor-670x203

Warsztat: Asertywnie, czyli stanowczo i łagodnie do przodu

Opublikowano w 1 czerwca 2018 przez Ula Bandurowska

Termin: 13.06. (tj. środa) – w godz. 17.00 – 20.00
Miejsce: Centrum Sektor 3, ul. Legnicka 65

Zgłoszenia poprzez przesłanie formularza zgłoszeniowego do dnia 11.06.2018r.

Asertywnie czyli jak? Jakimi słowami? Czy zawsze trzeba być asertywnym? Poznaj odpowiedzi na te pytani, odkryj, że asertywność to dużo więcej niż tylko umiejętność mówienia ‚nie’. Zbuduj odwagę do stawiania granic.

To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli:
– chcesz nauczyć się wyrażać siebie, przyjmować krytykę i bronić swoich granic
– chcesz zadbać o siebie i o swoje prawa
– poszukujesz konkretnych rozwiązań zachowań asertywnych
Program szkolenia:

1. Czym jest asertywność
2. Odróżnianie zachowań asertywnych od uległych i agresywnych
3. Po co mi asertywność, czyli asertywne cele
4. Asertywna ekspresja
5. Asertywne słuchanie
6. Odpowiadanie na krytykę
7. Szczególne strategie komunikacji asertywnej

Prowadząca: Marika Tryc

Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Posiada dziesięcioletnie doświadczenie pracy w działach personalnych, ostatnie dwa lata na stanowisku leadera zespołu. Zwolenniczka żagli, zapachu powietrza po deszczu i mocnej, czarnej kawy.



Powrót do Aktualności →